मजबूत हड्डियों के लिए केवल दूध-दही ही नहीं, बल्कि कुछ खास प्रकार की जड़ी-बूटियों का भी सेवन करना चाहिए। इन हर्ब्स में कैल्शियम और सिलिकॉन जैसे आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हड्डियों को ताकत प्रदान करते हैं। हमारी हड्डियां हमें फिट रखने और स्वस्थ जीवन जीने में महत्वपूर्ण […]
Month: April 2021
अगर आप लाइफटाइम सेहतमंद रहना चाहते हैं को व्यायाम को कभी स्किप न करें। वर्कआउट के हमेशा ही सकारात्मक परिणाम आए हैं, जिससे न सिर्फ हमारी फिटनेस बरकरार रहती है बल्कि मांसपेशियां भी मजबूत होती हैं। फिटनेस फ्रीक लोग लंच और डिनर के बाद भी वॉक करते हैं लेकिन कुछ […]
जायफल के फायदे को आमतौर पर लोग नहीं जानते हैं, जायफल को अंग्रेजी में नटमेग (Nutmeg) कहा जाता है। ऐसे में आज हम आपको सेहतमंद, खूबसूरत बनाने के साथ स्वादिष्ट खाने का जायका देने वाले जायफल के फायदे लेकर आएं हैं। जिससे आप कम मेहनत में भी अपनी सेहत और […]
जीवन में प्रत्येक व्यक्ति को अपने सभी कार्यों के लिए धन की आवश्यकता होती हैं। लेकिन कई बार व्यक्ति बहुत मेहनत करने के बाद भी अपनी आवश्कता के अनुसार धन अर्जित नहीं कर पाता है। और जीवन में अनेक दुख और तकलीफों को झेलता है। जिससे उस व्यक्ति का जीवन […]
इसकी गिनती सरसों की जाति में होती है। इसका दाना छोटा व काला होता है। राई का प्रमुख गुण पाचक होता है। पेट के कीड़े इसका पानी पीने से मर जाते है। हैजे में राई को पीस कर पेट पर लेप करने से उदरशूल व मरोड़ में आराम मिलता है। […]
भोजन के बाद आमतौर हम कुछ मीठा खाना पंसद करते हैं। इस मिष्ठान के कई रूप हो सकते हैं। वह दूध से बनी कोई मिठाई भी हो सकती है। लेकिन, कुछ लोग मीठे के तौर पर गुड़ खाना अधिक पसंद करते है। दरअसल, गुड़ का सेवन हमारी पाचन क्रिया को […]
सेक्स और सेक्शुअल हेल्थ के बारे में बात करना अभी भी हमारे समाज में एक हौवा है। इसीलिए अधिकतर लड़कियों को सेक्स के बारे में जानकारी या तो सहेलियों से मिलती है या तो खुद अपने अनुभव से ही। इसी वजह से से बहुत सी लड़कियों और महिलाओं में सेक्शुअल […]
क्या आपको भी संबंध बनाने के तुरंत बाद और सेक्स की इच्छा होती है? तो इसके पीछे ये 5 कारण हो सकते हैं। कई लोगों ने इस बात का अनुभव किया होगा कि संबंध बनाने के बावजूद तुरंत बाद उन्हें और सेक्स की इच्छा होने लगती है। ऐसा होना कोई […]
आपने दूध में हल्दी डालकर पीने के तो खूब फायदे सुने होंगे। लेकिन आज हम आपको दूध में घी डालकर पीने के लाभ बताएंगे। रोज रात में इस कॉम्बिनेशन को पीने से सेहत पर चंगी रहती है। क्या आप जानते हैं दूध के साथ घी का सेवन करना सेहत के […]
भगवान विष्णु की पूजा आराधना करने से माता लक्ष्मी बहुत प्रसन्न होती हैं। उनकी प्रसन्नता से घर में हमेशा धन की वर्षा होती रहती है। यदि आप प्रत्येक दिन भगवान विष्णु की पूजा आराधना बताएं गए 5 उपायों की तरह करें, तो आपके ऊपर भगवान विष्णु की कृपा दृष्टि हमेशा […]